行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
交通方式
- 出发：从焦作修武乘高铁至郑州，转飞机直达迪庆香格里拉机场（或飞昆明转机）。
- 当地交通：包车或租车自驾，部分景点可乘景区专线车。
每日行程规划
- 第一天：抵达与适应
下午抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，游览古城、转动世界最大转经筒，晚餐尝试藏式牦牛火锅。 - 第二天：宗教文化与自然风光
上午参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），下午前往纳帕海依拉草原骑马或环湖徒步。 - 第三天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊与原始森林，注意携带氧气瓶防高反。 - 第四天：深度体验
可选巴拉格宗大峡谷徒步，或探访梅里雪山（需延长行程）。 - 第五天：返程
购买藏香、松茸等特产，从香格里拉机场返程。
实用贴士
- 高原反应：提前一周服用红景天，避免剧烈运动。
- 住宿：独克宗古城周边民宿性价比高，提前预订。
- 饮食：藏餐偏油腻，可搭配酥油茶缓解肠胃不适。
香格里拉是心灵与自然的对话之地，合理规划方能尽享其壮美与宁静。